烟的什么成分对身体有害

烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等成分对身体有害。

首先，尼古丁是一种强烈的成瘾性物质，它会刺激大脑释放多巴胺，产生愉悦感，导致人体对其产生依赖。长期吸烟会导致心血管疾病、高血压、中风等健康问题。

其次，焦油是烟草燃烧后产生的粘稠物质，它含有多种有害化学物质，如苯、砷等。这些物质会刺激呼吸道，导致慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病，同时也增加患肺癌的风险。

再者，一氧化碳是烟草燃烧时产生的无色无味气体，它会与血红蛋白结合，降低血红蛋白携带氧气的能力，导致身体组织缺氧，影响心血管系统的正常功能。

除此之外，烟草中还含有其他有害物质，如氰化氢、甲醛等，这些物质同样对人体造成伤害。

烟民评价

烟民甲（来自二线城市）：“我抽烟好几年了，最近总感觉喉咙痛，胸口闷。医生告诉我，烟草里的焦油和尼古丁让我得了慢性支气管炎，真是后悔啊，早知道就戒烟了。”

烟民乙（来自三线城市）：“我一直觉得尼古丁这东西挺可怕的，它能让人上瘾，就像温水煮青蛙一样，不知不觉中损害了我们的健康。我现在已经开始尝试戒烟了，为了自己和家人的健康。”

烟民丙（来自二线城市）：“我觉得吸烟最大的害处就是一氧化碳，它会降低血液携氧能力，让我运动能力下降，有时候还会出现头晕的情况。现在我开始减少吸烟量，希望对身体的影响能小一点。”

烟民丁（来自三线城市）：“我以前不知道烟草里还有那么多有害成分，比如尼古丁、焦油和一氧化碳。现在我知道了，我要尽量控制自己，少抽点烟，毕竟健康才是最重要的。”